丘处机一甩浮尘：“大汗，这天下有养生之法，却无长生之药。秦皇汉武劳民伤财，不亦是为求长生而丧命者？”
铁木真听完叹口气：“人人都留念人间富贵，希望永世长存，可从古至今就没见到过一个。我也没有对长生抱多少希望，只觉得，有许多事要做，却心有余而力不足了。
丘道长若是有养生之法传授给我，也好，我太需要了！”
丘处机听完笑道：“这倒可以，民以食为天，五谷蔬菜鱼肉皆养生之具，然食不求饱，则于生有益，洁欲念，随遇而安是养生之道。”
“另，万恶淫为首，切勿纵欲好色，色虽然不能全戒，但如果能节制，离道也很近了。
神为子、气为母。气盛则强壮，气衰则神丧。气散则神散，神气同体，精髓一源。如一月不近女色，早睡早起，比如神清气爽，筋骨强健。与其吃药养生，不如睡好，所谓：服药千朝，不如独卧一宵。
修长生之道，贵在中和，得阴阳中和之气，万物才能生长收藏，切忌大喜伤神、大怒伤身，多虑则伤气。如见色起意，要明白身假神真的道理。......”
铁木真听完若有所思，到了他这个年纪，每次去后宫宠幸妃子，只有开始是快乐的，之后就全觉得整个人都虚弱下来。
“大汗，你想养生吗？”丘处机问道。
铁木真微笑道：“说不想，也是假的。”
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